随着工作压力的增大，近年来阳痿已是我国男性的常见病和高发病，阳痿给男性带来了很多无言的烦恼，影响着患者身心健康，而且阳痿也是破坏夫妻感情，甚至造成不孕不育罪魁祸首，很多男性因此而丧失了自信，阳痿严重影响了男人的生活质量。
对于阳痿疾病，我们应该以积极的心态去面对，做出准确的判断然后对症治疗。阳痿的主要表现是已婚男子阴茎不能勃起或勃而不坚。那么如何结合自己情况做出正确判断呢。首先根据病史、临床症状表现、化验检查结果得出初步印象，然后根据阴茎勃起程度进行分级，判断阳痿的存在与否。
(正常)：性欲要求正常，勃起反应迅速，勃起持续时间可至射精或中断性交后消失，勃起硬度可自由置入阴道，性快感良好，性交频度没有明显改变，手淫勃起反应正常。
Ⅰ(轻度)：性欲要求基本正常，勃起反应迅速，勃起持续时间不稳定，有时出现不能持续现象，勃起硬度有时出现不能置人阴道的情况，性快感基本正常，性交频率较以往少，手淫勃起反应基本正常。
Ⅱ(中度)：性欲要求减弱，勃起反应减慢，经常出现不能持续地勃起，勃起硬度经常不足以插入阴道，性快感消退，性交频度明显减少，手淫勃起反应勉强。
Ⅲ(重度)：性欲要求消失，勃起反应全无，因此也谈不上阴茎的勃起的持续，完全能置入阴道，无性快感。
诊断有无勃起困难应以①阴茎勃起反应的快与慢、②持续的时间、③阴茎勃起的硬度等几个参数进行判断。凡是这几方面出现困难的都可以认为是阴茎勃起功能不正常。
此外，应注重了解动起困难的发生是突然的(此类多为心理刺激所致，属精神性阳痿)还是不知不觉中逐渐加重的步意味着存在器质性问题)，以利于鉴别阳痿的类型。
Ⅰ、Ⅱ的勃起困难以精神性阳痿为主，也可能是器质性阳痿病变的早期。Ⅲ者以器质性阳痿多见。
自我预防阳痿可以从以下几个方面去实施：
1、利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，清晨过性生活容易成功。
2、性生活中要试着放松自己。
3、性交前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能。
4、多吃韭菜和葱，特别是炒猪肝，可增强性功能，提高性欲。
5、慎用药：阳痿用药建议用纯植物的，副作用少。
