26岁年纪不算大，但是却出现了阳痿，经常性勃起不坚，甚至不能勃起。其实对大多数患者来说，这并不是无可救药的毛病。年轻人阳痿不用过分担心，首先要有积极就医的心态。及时检查确诊，接受规范系统的治疗。要根据阳痿的轻重程度做不同处理，根据病因做针对性治疗。
如果只会偶尔一次阳痿情况的话，无需惊慌，身体就会自行恢复，但是如果是长期阳痿的话，就需要引起重视，及时去医院接受检查治疗才是最重要的。
目前治疗阳痿的方法有很多，对于阳痿的恢复就有以下几种方法：
1、适量饮酒：
饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。
2、调节饮食：
摄取磷脂质，其存在於动物的骨头里，长期食用鸡骨、小鱼乾之类的食物，会提高勃起力和性冲动。此外，也可多喝骨熬的汤。
3、热浴疗法：
取巴戟天、淫羊藿、金樱子、葫芦巴、阳起石、柴胡。将阳起石加适量的水煎煮30分钟，去渣后再加入其余5味药，继续煎煮30分钟，去渣取汁，擦洗小腹部，每日2次，每次20分钟。
4、对于勃起功能障碍预防方法很多，在此推荐以下几种按摩预防。
(1)经常按压第4腰椎。
(2)坚持揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处。
(3)两手搓热，一手兜睾丸，另手小指侧放在小腹毛际处，然后双手齐用力向上擦兜睾丸、阴茎等l00次左右。然后换手，同样再擦兜100次左右。
(4)用手指揉搓睾丸，两手交替进行，然后揉小腹几十下。
(5)摩压手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止，或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处，使皮肤呈红赤即可。
